錯把表相當成實相，就像是把衣服當成了自己一樣。如果你把衣服當成了自己，就很難再換別件衣服了。這聽起來似乎很荒謬，其實把表相當成實相才是最荒謬的事。
我們今天要探討的觀點，將有助於在內在工作的過程裡對自己仁慈一點。內在工作的確不易，事實上它是極為困難的，比你所瞭解的要困難得多。
進行內在工作的兩種動機
人們進行內在工作通常有兩種動機，一是覺知到人生的苦，因此想要解脫痛苦，這種動機是源自於慈悲，另一種動機則是想知道真相是什麼，譬如，當下正在發生的真相是什麼？我們內在的真相是什麼？實相又是什麼？這種動機是源自於愛。
前面的那種動機是渴望解脫，後面的動機則是想知道真相是什麼。其實這兩種動機是無法分開的，因為在某種程度上它們達成的是同一種境界，所以最好兩種動機都兼具。渴望從痛苦之中解脫出來不但是慈悲心的表現，裡面也有愛的動機。你想解脫痛苦是因為你愛自己，而這份愛是以對自己仁慈的方式呈現出來的。
身為一名內在工作的學生，你自始至終都需要愛和仁慈，因為內在工作非常艱難，幾乎是不可能達成的任務，所以不要難為自己。你必須培養耐性，不去論斷或批判自己，尤其是在不滿意自己的表現時。你既不能太樂觀，也不能太悲觀 - 太樂觀會製造許多失望，太悲觀則會製造過於沉重的心態，因此平衡才是最佳的方式。
如果進行了內在工作一天或一周之後，就立刻批判自己："我一點也沒改變。我已經靜坐兩個月了，結果什麼事也沒發生。"這種態度就是對自己不夠友善，不夠仁慈，因為你沒有把內在工作的本質考量進來。在自我改變和改善上面，你必須把時間的範圍拉大到好幾年才行，因為根本上的改變不可能在短時間內出現。暫時或表面的改變會在短時間內發生，但真實和根本的改變需要多年的時間才能達成，而且這種改變是不會消失的。
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鑽石途徑Diamond Hear
作者：阿瑪斯A. H. Almaas
譯者：胡因夢
線上閱讀：http://book.ifeng.com/lianzai/detail_2009_09/24/293106_0.shtml
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