既然所有動物總是渴求喜樂，避免痛苦，既然我們發現每個人都對自己傾注最大的關愛，既然只有喜樂是愛的緣起，那麼為了獲得這種是我們天性的、在沒有雜念的深眠狀態中被體驗到的喜樂，你應該認識你自己。為此，以“我是誰”質詢自己是認識自己的主要手段。
1．我是誰？
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回到你心中-拉馬那‧瑪哈希 (一) / 自性
問：獨處對苦行者是必要地嗎?
答：獨寂是在於人心之中。人可能在濃密紅塵中仍然保持心智地平靜；這樣的人、永處於獨寂之中。另一個人可能身在山林，卻無法攝定其心。他不能夠說是在獨處。獨處是種心態；執著諸事諸相之人無能獨處，無論他身在何處，無所執著的人則永處獨寂。
